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Besser als gestern ...
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92.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 102.66克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 175.78克.
早餐: Philadelphia Balance Gewürzgurke, Activia Erdbeere (115g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Castello Höhlenkäse, Deluxe Jamón Serrano, Kirschtomaten. 午餐: Ei, Champignons. 晚餐: Gelatelli Crunchy Chocolate, Höll Schinkenknacker, Dulano Krakauer, Sellerie, Möhren, Kartoffeln. 小食/其他: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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