在2013年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 180.76克.
早餐: Müsli, Kaffee mit Milch, Feine Kräuter, Lachsschinken, Das Volle Korn Schinken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Pfeffer Salami 1A. 午餐: Cantaloupe Melonen, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink. 晚餐: Kalbsleber, Golden Delicious Äpfel, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln. 小食/其他: Ananas, Sprite Zero. 更多的......
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稳定体重
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