在2015年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 31.24克 | 碳水物: 154.95克.
早餐: Spreewaldhof Spreelinge, Spreewaldhof Spreelinge, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Becel Gold, Activia Müsli (115g), Fettarme Milch, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. 午餐: REWE Dressing Sylter Art, Nektarinen, Freshona Spargel, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 小食/其他: McDonald's McFlurry Pick Up! Wildberry. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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