在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 124.51克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Avocado, Harry 1688 Mehrkorn, Popp Fleischsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Activia Ananas, Mango & Pfirsich. 午餐: Lidl Lachsforelle Nautica, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Knorr Salatkrönung, Tomaten. 晚餐: Wasa Roggen Dünn, Avocado, Popp Fleischsalat, Aldi Datteltomaten, Buko Garten-Kräuter, REWE Baguette Salami, Grünländer Mild & Nussig, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spreewaldhof Spreelinge. 小食/其他: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 更多的......
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稳定体重
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