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So, jetzt geht's los. Muss mich mit meinem Süßkramkonsum mal am Riemen reißen. Keine Diät, aber auch keine Maßlosigkeit. Und dann sollte es mit Stillen und Alltag bald keine 1 mehr vorne geben ...
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2695 千卡
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脂肪: 116.91克 | 蛋白质: 111.87克 | 碳水物: 306.74克.
早餐: Philadelphia Greek Style, Milch 1,5%, Activia Pfirsich-Maracuja, Himbeermarmelade, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g). 午餐: Rinderhackfleisch, Champignons, Nudeln (Gekocht), Apoday Schoko Slim, Milch 1,5%, Nektarinen. 晚餐: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Lidl Hirtenkäse, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Ben & Jerry's Half Baked, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Milch 1,5%, Ölz Rosinen Zopf. 更多的......
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