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Quasi Stillstand...
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100.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 148.27克.
早餐: Lidl Beerenmix, Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 晚餐: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Rocher Rocher, Lindt Lindor Dunkel, Milch 1,5%, Birnen, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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