在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 240.28克.
早餐: Spreewaldhof Saure Gurken, Dulano Prosciutto Cotto, Castello Höhlenkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Activia Exotische Früchte & Apfel, Harry 1688 Mehrkorn, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen. 午餐: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Monarc Rosinenbrötchen, REWE Speisequark Magerstufe, Marlene Waldhonig, Lidl Beerenmischung. 晚餐: REWE Speisequark Magerstufe, McEnnedy Curlies, Sol&Mar Backteig-Tintenfischringe. 小食/其他: Banane. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|