在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Harry 1688 Mehrkorn, Avocado. 午餐: Sriracha-Sauce, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Brokkoli. 晚餐: Milbona Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. 小食/其他: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, REWE Bio Mandeldrink, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Alpro Mandelmilch Vanille, Alpro Mandelmilch Vanille. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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