在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 141.36克.
早餐: Fettarme Milch, Activia Müsli (125g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Würzig, Metzgerfrisch Knochenschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Mehrkornbrot (56g). 午餐: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 晚餐: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Salata, Iglo Filegro Bier-Backteig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Vitasia Shangsu Soup, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Erdbeeren, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Orthomol Vital F, Nescafe Gold, Fettarme Milch. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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