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Ganz ok für die Mahlzeiten
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100.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 112.51克 | 碳水物: 76.42克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Magerquark, Lidl Beerenmix. 午餐: Zucchini, Gekochtes Ei. 晚餐: REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Aubergine, Aldi Paprika Rot, Champignons, Rinderhackfleisch, Zucchini. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Avocado. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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