在2013年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 123.95克.
早餐: Activia Cerealien, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Würzig, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Nescafe Nescafe Gold, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. 晚餐: Clementinen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Kania Salatdressing, Zwiebeln, Paprika, Gurke (mit Schale), Goldsteig Mozzarella, Tomaten, Spargel, Florette Feldsalat. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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