在2017年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 69.74克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Wiltmann Rein Rind Salami, Philadelphia Liptauer Mild, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Activia Himbeere, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasa Ballaststoffe. 晚餐: Maggi Klare Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. 小食/其他: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), TiP H-Vollmilch 3,5%, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Krüger Milchkaffee. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|