在2014年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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619 千卡
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脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 27.33克 | 碳水物: 82.08克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Activia Müsli (115g), Mehrkornbrot, Leerdammer Leger, Kff Peperonisalami. 午餐: Golden Delicious Äpfel, Aoste Stickado Classique, Kania Salat Paprika-Kräuter, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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