|
Weiter geht's!
|
100.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 182.72克.
早餐: Activia Himbeere, Milch 1,5%, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Buko mit Skyr, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme. 午餐: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). 晚餐: Knorr Soße zu Braten, Pfanni Semmel Knödel , Gemüsezwiebel, Semmelbrösel, Senf, Ei, Rinderhackfleisch, Grüne Bohnen. 小食/其他: Äpfel, Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Duplo Duplo, Milch 1,5%, Himbeeren, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|