在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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610 千卡
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脂肪: 13.47克 | 蛋白质: 37.65克 | 碳水物: 84.92克.
早餐: Activia Pfirsich Cerealien, Spreewaldhof Spreelinge, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Wasa Roggen Dünn, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art. 午餐: Banane, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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