在2014年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 84.39克 | 碳水物: 159.63克.
早餐: Activia Mango-Cerealien, Kronenbrot Roggenvollkornbrot, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Leicht 16%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Philadelphia Kräuter. 午餐: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 晚餐: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 小食/其他: Lidl Käselaugenstange, Sprite Sprite Zero, Clementinen, Fettarme Milch. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|