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Alle Jahre wieder, geht es an den Speck 🥓
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99.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 128.60克.
早餐: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Müsli (115g), Wiltmann Käse Salami, Grünländer Bunte Paprika, Brunch Feine Kräuter, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 午餐: Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Lidl Dattelcherrytomaten, Frühlingszwiebeln, Champignons, Brokkoli. 晚餐: Iglo Backfisch-Stäbchen, Frühlingszwiebeln, Gartenkrone Sonnenmais, Olivenöl, Tomaten, Radieschen, Kania Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika. 小食/其他: Nashi-Birne. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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