在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 48.94克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 158.73克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Mango-Cerealien, Dulano Lachsschinken, Fettarme Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Ananas, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Iglo Filegro Bier-Backteig. 小食/其他: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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