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Stück für Stück...
Was mich ein wenig ärgert?! Dass ich nicht mehr so lückenlos tracken kann. Als man noch alleine war oder auch als es noch ein Kind hatte, da konnte man sich Die Zeit nehmen alles abzubiegen oder gar zweimal Essen zuzubereiten. 🤔
Aber jetzt?! Ein Kleindkind (3j) und zwei Säuglinge, da fehlt einem die Zeit 😔
Oder gestern hat meine Mutter gekocht, wer weiß, was die da reingeschmissen hat. War lecker, nix oppulentes, Fleisch mit Mohrrüben und Kartoffeln geschmort. Aber was noch?! Nicht trackbar. 🤷♀️ Aber ich denke schon, dass ich gestern vernünftig war. 👍
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102.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 270.19克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrot (35g), Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Philadelphia Greek Style, Himbeermarmelade, Actimel Multifrucht. 午餐: Miracel Whip Mayo Classic, Gekochte Grüne Erbsen, OceanSea Lachsfilet ohne Haut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Honigmelonen, Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Eisbergsalat. 小食/其他: Raffaello Raffaello, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Ferrero Duplo White, Nektarinen, Banane. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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