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Aber ein schönes Wochenende gehabt. Dafür sind 200g nicht schlecht.
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96.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 138.53克.
早餐: Spreewaldhof Dillschnitten, Philadelphia Balance Kräuter, Dulano Lachsschinken, Activia Waldfrüchte & Granatapfel, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten. 午餐: Möhren, Champignons, Ei, REWE Speisequark Magerstufe, Rosinen, Marlene Waldhonig, Lidl Beerenmischung. 晚餐: Eridanous Mini-Käseschnecken, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Kania Salat Paprika-Kräuter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 小食/其他: Ferrero Überraschungsei. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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