在2015年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Mehrkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Dulano Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Activia Müsli (115g). 午餐: Vita D'or Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Spiegelei, Chiquita Banane. 晚餐: Willms Lammlachs Mariniert, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. 小食/其他: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili, Mangos, Puderzucker, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Süße oder Zartbitterschokolade. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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