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Der schnelle erste Abfall...
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102.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 143.65克.
早餐: Magerquark, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Passionsfrucht, Borchers Erythrit. 午餐: Knorr Salatkrönung, Bertolli Olivenöl, Ja! Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Edeka Romanasalat. 晚餐: Buko Pikante Kräuter , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . 小食/其他: Kaki, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Banane, Birnen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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