在2014年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 103.06克.
早餐: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Pfirsich-Maracuja, Wasa Roggen Dünn, Fol Epi Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Fettarme Milch, Nescafe Nescafe Gold, Kirschtomaten. 午餐: Goldessa Körniger Frischkäse. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Lidl Salat Dressing Dillkräuter, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Freshona Artischokenherzen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: Lindt Vollmilch, Galiamelone, Fanta Fanta Zero. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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