在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 141.13克.
早餐: Karls Erdbeertraum Marmelade, Milch 1,5%, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Buko mit Skyr, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. 午餐: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Milch 1,5%, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur, Duplo Duplo, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Disney Pralinés, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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