在2015年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 162.92克.
早餐: Activia Müsli (115g), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot. 午餐: Chiquita Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. 晚餐: Eridanous Hirtenkäse, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kania Salatdressing, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Süßkirschen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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