在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 235.53克.
早餐: Spreewaldhof Spreelinge, Zimmermann Wacholder-Schinken, Castello Höhlenkäse, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Kirschtomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Kirsche, Hohes C Plus Eisen. 午餐: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Marlene Waldhonig, Milbona Speisequark Magerstufe. 晚餐: Radieschen, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Storck Knoppers Nussriegel, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 小食/其他: Favorina Oblaten Lebkuchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Guten Morgen Adelina, ich wünsche dir einen super tollen Donnerstag!
2018年11月29日 会员：: Nizzy1988
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Danke Nizzy, das wünsche ich dir auch. Mal sehen, wie es wird. Mein Kleiner und ich sind erkältet 😔
Das macht ihm mehr zu schaffen als mir, aber ich kann ihn so schlecht leiden sehen ...
2018年11月29日 会员：: Adelina aus K
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