在2013年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 40.95克 | 碳水物: 141.01克.
早餐: Activia Pfirsich-Maracuja, Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Bergader Almkäse Würzig, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Kräuter, Nescafe Gold, Fettarme Milch. 午餐: Nescafe Gold, Fettarme Milch, RUF Zitronen Muffins. 晚餐: Metzgerfrisch Leberkäse, Zwiebeln, Rote Paprika. 小食/其他: Ananas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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