在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 78.07克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Philadelphia Mousse Klassich, Karls Hafen Schnack, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. 午餐: Gekochtes Ei, Zucchini. 晚餐: Trattoria Alfredo Vier-Käse, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Zeus Oliven, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. 小食/其他: Magerquark, Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Magerquark, Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Magerquark, Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Magerquark, Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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