开始日期: 2015年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 134.3 公斤
2021年05月8日	80.4 公斤	合理的
2021年04月22日	80.6 公斤	合理的
2021年01月11日	85.1 公斤	合理的
2020年12月30日	86.0 公斤	合理的
2020年12月15日	85.8 公斤	合理的
2020年12月10日	87.1 公斤	合理的
2020年11月21日	87.9 公斤	合理的
2020年11月11日	89.6 公斤	合理的
2020年11月5日	91.3 公斤	合理的
2020年11月3日	91.4 公斤	合理的
2020年11月1日	91.5 公斤	合理的
2020年10月30日	90.7 公斤	合理的
2020年10月21日	91.2 公斤	合理的
2020年10月20日	91.7 公斤	合理的
2020年10月19日	92.5 公斤	合理的
2020年10月10日	92.5 公斤	合理的
2020年08月12日	102.1 公斤	合理的
2020年08月10日	102.6 公斤	合理的
2020年08月3日	104.9 公斤	合理的
2020年08月2日	105.7 公斤	合理的
2020年08月1日	105.8 公斤	合理的
2020年07月22日	105.5 公斤	合理的
2020年07月21日	105.8 公斤	合理的
2020年07月19日	107.2 公斤	合理的
2020年07月17日	108.8 公斤	合理的
2020年07月14日	111.2 公斤	合理的
2020年07月1日	114.8 公斤	合理的
2020年06月4日	116.7 公斤	合理的
2020年06月1日	116.6 公斤	合理的
2020年05月27日	117.6 公斤	合理的
2020年05月21日	117.4 公斤	合理的
2020年05月11日	120.1 公斤	合理的
2020年05月1日	120.6 公斤	合理的
2020年04月25日	120.9 公斤	合理的
2020年04月23日	121.6 公斤	合理的
2020年04月19日	122.1 公斤	合理的
2020年04月15日	121.9 公斤	合理的
2020年04月14日	122.5 公斤	合理的
2020年04月13日	123.0 公斤	合理的
2020年04月7日	123.3 公斤	合理的
2020年04月4日	123.5 公斤	合理的
2020年03月31日	123.7 公斤	合理的
2020年03月30日	123.8 公斤	合理的
2020年03月29日	124.2 公斤	合理的
2020年03月24日	124.9 公斤	合理的
2020年03月23日	125.4 公斤	合理的
2020年03月21日	125.5 公斤	合理的
2020年03月18日	126.4 公斤	合理的
2020年03月17日	127.4 公斤	合理的
2020年03月16日	129.0 公斤	合理的
2020年03月14日	127.2 公斤	合理的
2020年03月7日	127.3 公斤	合理的
2020年02月27日	129.0 公斤	合理的
2020年02月26日	129.2 公斤	合理的
2020年02月25日	129.3 公斤	合理的
2020年02月24日	130.1 公斤	合理的
2020年02月23日	130.5 公斤	合理的
2020年02月21日	131.4 公斤	合理的
2020年02月20日	132.1 公斤	合理的
2020年02月17日	134.3 公斤	合理的
2020年01月8日	137.4 公斤	合理的
2017年04月27日	114.1 公斤	合理的
2017年04月26日	115.3 公斤	合理的
2017年04月25日	115.9 公斤	合理的
2017年01月30日	106.0 公斤	合理的
2016年12月11日	106.6 公斤	合理的
2016年12月10日	106.9 公斤	合理的
2016年12月9日	107.4 公斤	合理的
2016年11月1日	108.0 公斤	合理的
2016年10月15日	108.0 公斤	合理的
2016年10月14日	108.3 公斤	合理的
2016年10月13日	109.4 公斤	合理的
2016年10月10日	109.9 公斤	合理的
2016年09月21日	110.0 公斤	合理的
2016年09月6日	110.7 公斤	合理的
2016年08月10日	111.4 公斤	合理的
2016年08月3日	111.5 公斤	合理的
2016年07月30日	112.4 公斤	合理的
2016年07月29日	112.9 公斤	合理的
2016年07月24日	113.8 公斤	合理的
2016年07月17日	113.9 公斤	合理的
2016年07月16日	114.3 公斤	合理的
2016年07月12日	114.7 公斤	合理的
2016年06月30日	115.4 公斤	合理的
2016年06月23日	115.7 公斤	合理的
2016年06月12日	115.3 公斤	合理的
2016年06月11日	115.6 公斤	合理的
2016年06月10日	115.9 公斤	合理的
2016年06月9日	116.9 公斤	合理的
2016年06月8日	117.0 公斤	合理的
2016年05月31日	117.3 公斤	合理的
2016年05月29日	117.4 公斤	合理的
2016年05月28日	117.6 公斤	合理的
2016年05月26日	117.9 公斤	合理的
2016年05月25日	118.0 公斤	合理的
2016年05月22日	118.7 公斤	合理的
2016年05月20日	119.2 公斤	合理的
2016年05月17日	119.6 公斤	合理的
2016年05月16日	120.2 公斤	合理的
2016年05月15日	120.5 公斤	合理的
2016年05月7日	122.0 公斤	合理的
2016年04月30日	122.0 公斤	合理的
2016年04月28日	123.2 公斤	合理的
2016年04月27日	123.3 公斤	合理的
2016年04月26日	123.4 公斤	合理的
2016年04月20日	123.5 公斤	合理的
2016年04月19日	123.9 公斤	合理的
2016年04月17日	124.2 公斤	合理的
2016年04月16日	124.6 公斤	合理的
2016年04月10日	124.8 公斤	合理的
2016年04月9日	125.2 公斤	合理的
2016年04月8日	125.3 公斤	合理的
2016年04月7日	125.6 公斤	合理的
2016年04月5日	126.3 公斤	合理的
2016年04月2日	127.3 公斤	合理的
2016年03月28日	127.6 公斤	合理的
2016年03月24日	127.8 公斤	合理的
2016年03月23日	128.5 公斤	合理的
2016年03月22日	129.0 公斤	合理的
2016年03月21日	131.0 公斤	合理的
2016年02月6日	132.4 公斤	合理的
2015年10月3日	127.7 公斤	100％
2015年09月30日	128.5 公斤	合理的
2015年09月28日	128.5 公斤	合理的
2015年09月26日	128.6 公斤	合理的
2015年09月25日	129.1 公斤	合理的
2015年09月24日	129.8 公斤	合理的
2015年09月18日	130.0 公斤	合理的
2015年09月17日	131.1 公斤	合理的
2015年09月15日	131.2 公斤	合理的
2015年09月12日	134.3 公斤	合理的

开始日期: 2014年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 121.1 公斤
2015年09月10日	131.7 公斤	合理的
2015年09月9日	132.0 公斤	合理的
2015年09月7日	132.4 公斤	合理的
2015年09月6日	133.0 公斤	合理的
2015年09月5日	133.5 公斤	合理的
2015年09月4日	133.6 公斤	合理的
2015年09月3日	135.8 公斤	合理的
2015年06月6日	130.3 公斤	合理的
2015年06月5日	130.9 公斤	合理的
2015年06月3日	131.2 公斤	合理的
2015年06月2日	132.2 公斤	合理的
2015年06月1日	133.0 公斤	合理的
2015年05月31日	134.7 公斤	合理的
2014年08月3日	117.5 公斤	100％
2014年08月1日	117.9 公斤	合理的
2014年07月31日	118.1 公斤	100％
2014年07月25日	118.1 公斤	100％
2014年07月23日	118.5 公斤	100％
2014年07月22日	118.8 公斤	100％
2014年07月21日	119.0 公斤	合理的
2014年07月20日	120.3 公斤	合理的
2014年07月19日	121.1 公斤	不选择

开始日期: 2011年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.8 公斤 初次体重: 145.6 公斤
2014年07月19日	121.1 公斤	合理的
2014年07月11日	120.5 公斤	合理的
2014年07月10日	120.8 公斤	100％
2014年07月8日	121.4 公斤	合理的
2014年07月3日	121.4 公斤	100％
2014年07月2日	121.4 公斤	合理的
2014年07月1日	121.7 公斤	合理的
2014年06月30日	122.3 公斤	合理的
2014年06月27日	122.7 公斤	合理的
2014年06月23日	124.9 公斤	合理的
2013年12月6日	111.3 公斤	合理的
2013年11月15日	111.6 公斤	合理的
2013年11月8日	113.1 公斤	合理的
2013年10月25日	114.1 公斤	合理的
2013年10月20日	115.6 公斤	合理的
2013年10月19日	115.6 公斤	合理的
2013年09月11日	117.5 公斤	合理的
2013年03月1日	104.7 公斤	合理的
2013年02月25日	105.0 公斤	合理的
2013年02月23日	105.1 公斤	合理的
2013年02月22日	105.7 公斤	合理的
2013年02月21日	108.3 公斤	合理的
2012年10月8日	104.0 公斤	合理的
2012年08月9日	102.6 公斤	合理的
2012年08月2日	101.2 公斤	合理的
2012年07月27日	103.0 公斤	合理的
2012年07月24日	103.1 公斤	合理的
2012年07月21日	103.0 公斤	合理的
2012年07月20日	103.6 公斤	合理的
2012年07月19日	102.7 公斤	合理的
2012年07月18日	102.6 公斤	合理的
2012年07月17日	103.0 公斤	合理的
2012年07月16日	103.1 公斤	合理的
2012年07月15日	104.1 公斤	合理的
2012年07月14日	104.2 公斤	合理的
2012年06月29日	104.7 公斤	合理的
2012年06月28日	105.0 公斤	合理的
2012年06月16日	104.6 公斤	合理的
2012年06月13日	105.1 公斤	合理的
2012年06月8日	105.0 公斤	合理的
2012年06月1日	105.5 公斤	合理的
2012年05月28日	106.4 公斤	合理的
2012年05月21日	108.8 公斤	合理的
2012年05月2日	104.7 公斤	合理的
2012年04月30日	104.9 公斤	合理的
2012年04月27日	104.8 公斤	合理的
2012年04月25日	105.8 公斤	合理的
2012年04月24日	106.2 公斤	合理的
2012年04月23日	105.5 公斤	合理的
2012年04月22日	106.1 公斤	合理的
2012年04月20日	105.3 公斤	合理的
2012年04月19日	105.8 公斤	合理的
2012年04月17日	105.8 公斤	合理的
2012年04月14日	105.8 公斤	合理的
2012年04月13日	106.2 公斤	合理的
2012年04月12日	106.6 公斤	合理的
2012年04月6日	105.1 公斤	合理的
2012年04月5日	105.1 公斤	合理的
2012年04月4日	106.0 公斤	合理的
2012年04月3日	106.2 公斤	合理的
2012年04月2日	106.4 公斤	合理的
2012年04月1日	106.5 公斤	合理的
2012年03月31日	107.0 公斤	合理的
2012年03月30日	106.9 公斤	合理的
2012年03月29日	107.4 公斤	合理的
2012年03月28日	107.4 公斤	合理的
2012年03月24日	107.9 公斤	合理的
2012年03月23日	108.8 公斤	合理的
2012年03月22日	109.6 公斤	合理的
2012年03月21日	109.9 公斤	合理的
2012年03月19日	110.2 公斤	合理的
2012年03月17日	109.8 公斤	合理的
2012年03月16日	108.9 公斤	合理的
2012年03月15日	109.6 公斤	合理的
2012年03月14日	109.8 公斤	合理的
2012年03月13日	110.3 公斤	合理的
2012年03月10日	109.9 公斤	合理的
2012年03月9日	109.2 公斤	合理的
2012年03月8日	109.9 公斤	合理的
2012年03月7日	110.3 公斤	合理的
2012年03月6日	111.0 公斤	合理的
2012年03月5日	113.8 公斤	合理的
2012年03月4日	114.4 公斤	合理的
2012年02月25日	111.8 公斤	合理的
2012年02月24日	112.1 公斤	合理的
2012年02月23日	111.8 公斤	合理的
2012年02月22日	111.3 公斤	合理的
2012年02月21日	111.9 公斤	合理的
2012年02月20日	112.1 公斤	合理的
2012年02月12日	111.9 公斤	合理的
2012年02月11日	112.4 公斤	合理的
2012年02月10日	112.1 公斤	合理的
2012年02月9日	112.0 公斤	合理的
2012年02月8日	113.5 公斤	合理的
2012年02月7日	113.5 公斤	合理的
2012年02月5日	114.0 公斤	合理的
2012年02月3日	113.9 公斤	合理的
2012年02月2日	115.1 公斤	合理的
2012年01月31日	114.7 公斤	合理的
2012年01月30日	114.6 公斤	合理的
2012年01月27日	115.1 公斤	合理的
2012年01月26日	115.4 公斤	合理的
2012年01月25日	115.7 公斤	合理的
2012年01月24日	115.8 公斤	合理的
2012年01月21日	116.1 公斤	合理的
2012年01月19日	114.8 公斤	合理的
2012年01月18日	115.5 公斤	合理的
2012年01月17日	116.1 公斤	合理的
2012年01月16日	116.0 公斤	合理的
2012年01月15日	116.4 公斤	合理的
2012年01月14日	116.8 公斤	合理的
2012年01月13日	118.0 公斤	合理的
2012年01月12日	118.2 公斤	合理的
2012年01月11日	118.5 公斤	合理的
2012年01月9日	118.7 公斤	合理的
2012年01月8日	118.3 公斤	100％
2012年01月7日	119.6 公斤	合理的
2012年01月6日	120.2 公斤	合理的
2012年01月5日	120.4 公斤	合理的
2012年01月4日	120.6 公斤	合理的
2011年12月30日	120.7 公斤	合理的
2011年12月29日	120.9 公斤	合理的
2011年12月26日	121.8 公斤	合理的
2011年12月24日	120.5 公斤	合理的
2011年12月23日	120.9 公斤	合理的
2011年12月22日	120.7 公斤	合理的
2011年12月21日	121.9 公斤	合理的
2011年12月20日	121.7 公斤	合理的
2011年12月19日	122.4 公斤	合理的
2011年12月14日	123.5 公斤	合理的
2011年12月12日	123.6 公斤	合理的
2011年12月11日	125.6 公斤	合理的
2011年12月8日	125.2 公斤	合理的
2011年12月7日	124.6 公斤	合理的
2011年12月6日	124.6 公斤	合理的
2011年12月5日	124.7 公斤	合理的
2011年12月4日	125.0 公斤	合理的
2011年12月3日	124.8 公斤	合理的
2011年12月1日	124.4 公斤	合理的
2011年11月30日	125.0 公斤	合理的
2011年11月29日	125.2 公斤	合理的
2011年11月28日	125.5 公斤	合理的
2011年11月26日	125.6 公斤	合理的
2011年11月25日	126.0 公斤	合理的
2011年11月24日	126.1 公斤	合理的
2011年11月23日	126.2 公斤	合理的
2011年11月22日	126.2 公斤	合理的
2011年11月21日	126.6 公斤	合理的
2011年11月20日	126.7 公斤	合理的
2011年11月19日	127.3 公斤	合理的
2011年11月18日	127.7 公斤	合理的
2011年11月17日	127.9 公斤	合理的
2011年11月16日	127.9 公斤	合理的
2011年11月15日	128.8 公斤	合理的
2011年11月14日	129.5 公斤	合理的
2011年11月10日	129.3 公斤	合理的
2011年11月9日	130.3 公斤	合理的
2011年11月8日	130.5 公斤	合理的
2011年11月6日	131.0 公斤	合理的
2011年11月5日	131.7 公斤	合理的
2011年11月4日	131.7 公斤	合理的
2011年11月3日	132.4 公斤	合理的
2011年11月2日	132.4 公斤	合理的
2011年11月1日	132.4 公斤	合理的
2011年10月30日	132.4 公斤	合理的
2011年10月29日	132.4 公斤	合理的
2011年10月28日	132.7 公斤	合理的
2011年10月27日	132.3 公斤	合理的
2011年10月26日	132.5 公斤	合理的
2011年10月25日	133.0 公斤	合理的
2011年10月24日	133.3 公斤	合理的
2011年10月23日	134.3 公斤	合理的
2011年10月21日	134.1 公斤	合理的
2011年10月20日	134.3 公斤	合理的
2011年10月19日	134.2 公斤	合理的
2011年10月18日	134.8 公斤	合理的
2011年10月17日	135.3 公斤	100％
2011年10月15日	135.4 公斤	合理的
2011年10月14日	135.4 公斤	合理的
2011年10月13日	136.4 公斤	100％
2011年10月12日	136.8 公斤	合理的
2011年10月11日	137.3 公斤	合理的
2011年10月10日	137.3 公斤	合理的
2011年10月9日	137.9 公斤	合理的
2011年10月8日	138.6 公斤	合理的
2011年10月7日	138.3 公斤	合理的
2011年10月6日	138.7 公斤	合理的
2011年10月5日	138.9 公斤	合理的
2011年10月4日	138.3 公斤	合理的
2011年10月3日	138.6 公斤	合理的
2011年10月2日	139.4 公斤	合理的
2011年10月1日	139.5 公斤	合理的
2011年09月30日	145.6 公斤	不选择