在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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440 千卡
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脂肪: 8.25克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 13.75克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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