在2012年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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111.8 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 46.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 50.88克.
早餐: Pure Unsweetened Almond Milk, ON 100% Whey, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. 晚餐: Ranch Dressing, Zucchini, peas, chicken breast, bacon, shrimp, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. 小食/其他: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Pure Unsweetened Almond Milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Light String Cheese. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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