在2012年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 72.69克.
早餐: Cheddar Cheese, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Original Liquid Eggs. 午餐: Ranch Dressing, Raisins, Cos or Romaine Lettuce, Boiled Egg, Onions, Bacon Bits, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. 晚餐: stuffing, swai fillets, Normandy blend (frozen vegetables). 小食/其他: chocolate cake, ON 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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