在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 43.0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
455 千卡
|
脂肪: 22.00克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 11.50克.
午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Calavo Avocado, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Durham Ranch Ground Elk. 小食/其他: Frog Fuel Liquid Protein Shot. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|