在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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121.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 37.28克.
早餐: Caffe D'Vita Sugar Free Mocha, Coffee, Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 晚餐: Chicken Thigh, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Mushroom Pieces and Stems, Cream Cheese, Western Family Medium Shredded Cheddar Cheese. 小食/其他: Keto Pint Ice Cream Bar, 4505 Chicharrones. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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