在2011年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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138.6 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 72.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 35.65克.
早餐: Egg Beaters - Original, Turkey Breakfast Sausage Links, Fried Egg. 晚餐: Olive Oil, Brussels Sprouts, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast. 小食/其他: Tap Water, Tap Water, Pure Almond Milk - Original, ON 100% Whey, Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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