在2016年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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129.0 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 101.85克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 29.71克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. 午餐: Kroger Boneless Pork Loin Chops. 晚餐: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Beef Steak. 小食/其他: Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Evochem Thermovex. 更多的......
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一个星期减少14.0 公斤
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