在2015年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 49.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 41.75克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). 午餐: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Veggie Delite Salad. 晚餐: Beef Steak, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. 小食/其他: Pepsi Diet Pepsi, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|