在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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129.3 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 97.28克 | 碳水物: 20.09克.
早餐: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. 午餐: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. 小食/其他: Durham Ranch Ground Elk, 4505 Chicharrones, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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