在2012年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 81.37克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 48.01克.
早餐: American Singles, American Singles, Great Value Original Liquid Eggs, Bacon, Bacon, Great Value Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. 午餐: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Black Olives, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Chicken Breast. 晚餐: subway sauce, subway salad. 小食/其他: Roaster Fresh Creamy Unsalted Cashew Butter, Almonds, Beef Sticks Smoked Snack. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|