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had a great weekend!
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122.4 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 41.31克.
早餐: ON 100% Whey, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Zucchini, sugar snap peas. 晚餐: asparagus, Broccoli, sugar snap peas, Zucchini, swai fillets. 小食/其他: All Natural Creamy Almond Butter. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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