在2012年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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119.6 公斤
最近减少: 26.0 公斤.
还有: 53.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 96.69克 | 碳水物: 64.39克.
早餐: Lean Smoked Turkey Sausage, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Original Liquid Eggs. 午餐: Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Cucumber (with Peel), Black Olives, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach, Boiled Egg. 晚餐: 100% Natural String Cheese, Chef salad(Marketside). 小食/其他: Cookies n' Creme Bar, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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