在2020年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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131.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 52.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 114.36克 | 碳水物: 38.30克.
早餐: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 午餐: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 晚餐: Spinach Salad, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cauliflower Fried Rice, Kroger Pork Steak. 小食/其他: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, 4505 Chicharrones. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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