在2012年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 49.25克.
早餐: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, Egg, turkey bacon. 午餐: salsa, Light Ranch Dressing, Bacon Bits, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce. 晚餐: Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Beef, Light Ranch Dressing, Venison/Deer Steak, Tomatoes. 小食/其他: ON 100% Whey, Almond Milk, Crunchy Dill Pickles. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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