开始日期: 2012年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 149.0 公斤
2024年07月11日	134.1 公斤	合理的
2024年07月10日	133.6 公斤	合理的
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2024年07月8日	133.4 公斤	合理的
2024年07月7日	132.9 公斤	合理的
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2024年07月5日	133.5 公斤	合理的
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2024年07月3日	134.0 公斤	合理的
2024年07月2日	134.5 公斤	合理的
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2024年06月29日	134.2 公斤	合理的
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2023年12月2日	140.1 公斤	合理的
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2016年07月1日	83.9 公斤	合理的
2016年06月30日	84.3 公斤	合理的
2016年06月29日	83.8 公斤	合理的
2016年06月28日	83.8 公斤	合理的
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2013年02月23日	108.3 公斤	合理的
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2013年02月21日	108.1 公斤	合理的
2013年02月20日	107.9 公斤	合理的
2013年02月19日	107.9 公斤	合理的
2013年02月18日	107.9 公斤	合理的
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2013年02月16日	107.4 公斤	合理的
2013年02月15日	108.5 公斤	合理的
2013年02月14日	108.5 公斤	合理的
2013年02月13日	109.3 公斤	合理的
2013年02月12日	109.3 公斤	合理的
2013年02月11日	108.8 公斤	合理的
2013年02月10日	109.3 公斤	合理的
2013年02月9日	109.7 公斤	合理的
2013年02月8日	109.7 公斤	合理的
2013年02月7日	109.7 公斤	合理的
2013年02月6日	109.3 公斤	合理的
2013年02月4日	110.5 公斤	合理的
2013年02月3日	110.5 公斤	合理的
2013年02月1日	109.3 公斤	合理的
2013年01月30日	110.0 公斤	合理的
2013年01月29日	109.5 公斤	合理的
2013年01月28日	109.5 公斤	合理的
2013年01月27日	110.3 公斤	合理的
2013年01月26日	109.3 公斤	合理的
2013年01月25日	109.3 公斤	合理的
2013年01月24日	109.3 公斤	合理的
2013年01月23日	109.7 公斤	合理的
2013年01月22日	110.7 公斤	合理的
2013年01月21日	110.7 公斤	合理的
2013年01月20日	110.0 公斤	合理的
2013年01月19日	110.8 公斤	合理的
2013年01月18日	110.8 公斤	合理的
2013年01月17日	111.5 公斤	合理的
2013年01月16日	110.9 公斤	合理的
2013年01月15日	110.4 公斤	合理的
2013年01月14日	110.4 公斤	合理的
2013年01月13日	110.4 公斤	合理的
2013年01月12日	110.4 公斤	合理的
2013年01月11日	111.0 公斤	合理的
2013年01月10日	111.9 公斤	合理的
2013年01月9日	111.9 公斤	合理的
2013年01月8日	112.6 公斤	合理的
2013年01月7日	112.6 公斤	合理的
2013年01月6日	112.6 公斤	合理的
2013年01月5日	112.6 公斤	合理的
2013年01月4日	112.2 公斤	合理的
2013年01月3日	112.6 公斤	合理的
2013年01月2日	113.3 公斤	合理的
2013年01月1日	112.7 公斤	合理的
2012年12月31日	113.4 公斤	合理的
2012年12月30日	113.4 公斤	合理的
2012年12月29日	113.4 公斤	合理的
2012年12月28日	114.3 公斤	合理的
2012年12月20日	112.9 公斤	合理的
2012年12月19日	112.9 公斤	合理的
2012年12月18日	112.4 公斤	合理的
2012年12月17日	112.4 公斤	合理的
2012年12月16日	113.8 公斤	合理的
2012年12月15日	113.3 公斤	合理的
2012年12月14日	113.3 公斤	合理的
2012年12月13日	113.3 公斤	合理的
2012年12月12日	113.3 公斤	合理的
2012年12月11日	113.3 公斤	合理的
2012年12月10日	114.0 公斤	合理的
2012年12月9日	113.4 公斤	合理的
2012年12月8日	113.4 公斤	合理的
2012年12月7日	112.9 公斤	合理的
2012年12月6日	114.0 公斤	合理的
2012年12月5日	114.7 公斤	合理的
2012年12月4日	114.2 公斤	合理的
2012年12月3日	114.1 公斤	合理的
2012年12月2日	114.4 公斤	合理的
2012年12月1日	115.0 公斤	合理的
2012年11月30日	115.4 公斤	合理的
2012年11月29日	114.7 公斤	合理的
2012年11月27日	114.7 公斤	合理的
2012年11月26日	115.3 公斤	合理的
2012年11月25日	115.3 公斤	合理的
2012年11月24日	115.3 公斤	合理的
2012年11月22日	115.3 公斤	合理的
2012年11月21日	116.3 公斤	合理的
2012年11月20日	115.7 公斤	合理的
2012年11月19日	115.7 公斤	合理的
2012年11月18日	116.0 公斤	合理的
2012年11月17日	117.1 公斤	合理的
2012年11月16日	117.1 公斤	合理的
2012年11月14日	116.6 公斤	合理的
2012年11月13日	117.8 公斤	合理的
2012年11月12日	117.1 公斤	合理的
2012年11月11日	116.6 公斤	合理的
2012年11月10日	117.1 公斤	合理的
2012年11月9日	116.3 公斤	合理的
2012年11月8日	116.8 公斤	合理的
2012年11月7日	117.3 公斤	合理的
2012年11月6日	117.8 公斤	合理的
2012年11月5日	117.8 公斤	合理的
2012年11月4日	117.7 公斤	合理的
2012年11月3日	117.7 公斤	合理的
2012年11月2日	118.4 公斤	合理的
2012年11月1日	117.5 公斤	合理的
2012年10月28日	117.5 公斤	合理的
2012年10月27日	117.5 公斤	合理的
2012年10月26日	117.5 公斤	合理的
2012年10月25日	117.5 公斤	合理的
2012年10月24日	118.5 公斤	合理的
2012年10月23日	119.5 公斤	合理的
2012年10月22日	119.9 公斤	合理的
2012年10月21日	119.2 公斤	合理的
2012年10月20日	119.2 公斤	合理的
2012年10月19日	119.2 公斤	合理的
2012年10月18日	118.7 公斤	合理的
2012年10月17日	119.3 公斤	合理的
2012年10月16日	119.9 公斤	合理的
2012年10月15日	120.3 公斤	合理的
2012年10月12日	120.9 公斤	合理的
2012年10月11日	120.9 公斤	合理的
2012年10月10日	120.9 公斤	合理的
2012年10月9日	120.9 公斤	合理的
2012年10月8日	120.9 公斤	合理的
2012年10月7日	121.3 公斤	合理的
2012年10月6日	121.9 公斤	合理的
2012年10月5日	122.0 公斤	合理的
2012年10月4日	123.0 公斤	合理的
2012年10月3日	123.0 公斤	合理的
2012年10月2日	122.6 公斤	合理的
2012年10月1日	121.7 公斤	合理的
2012年09月30日	122.4 公斤	合理的
2012年09月29日	122.4 公斤	合理的
2012年09月28日	123.9 公斤	合理的
2012年09月27日	124.4 公斤	合理的
2012年09月26日	123.9 公斤	合理的
2012年09月25日	124.9 公斤	合理的
2012年09月24日	125.7 公斤	合理的
2012年09月23日	125.6 公斤	合理的
2012年09月22日	125.1 公斤	合理的
2012年09月21日	124.2 公斤	合理的
2012年09月20日	123.5 公斤	合理的
2012年09月19日	124.1 公斤	合理的
2012年09月18日	124.1 公斤	合理的
2012年09月17日	123.6 公斤	合理的
2012年09月16日	123.6 公斤	合理的
2012年09月15日	124.1 公斤	合理的
2012年09月14日	124.1 公斤	合理的
2012年09月13日	126.0 公斤	合理的
2012年09月12日	126.0 公斤	合理的
2012年09月11日	126.0 公斤	合理的
2012年09月10日	126.0 公斤	合理的
2012年09月9日	126.0 公斤	合理的
2012年09月7日	126.3 公斤	合理的
2012年09月6日	126.9 公斤	合理的
2012年09月5日	125.9 公斤	合理的
2012年09月4日	125.9 公斤	合理的
2012年09月3日	125.9 公斤	合理的
2012年09月2日	126.5 公斤	合理的
2012年09月1日	127.2 公斤	合理的
2012年08月31日	127.2 公斤	合理的
2012年08月30日	126.8 公斤	合理的
2012年08月29日	126.3 公斤	合理的
2012年08月28日	127.1 公斤	合理的
2012年08月27日	125.8 公斤	合理的
2012年08月26日	126.4 公斤	合理的
2012年08月25日	126.4 公斤	合理的
2012年08月24日	127.4 公斤	合理的
2012年08月23日	127.4 公斤	合理的
2012年08月22日	127.4 公斤	合理的
2012年08月21日	126.8 公斤	合理的
2012年08月20日	126.9 公斤	合理的
2012年08月19日	127.2 公斤	合理的
2012年08月18日	127.4 公斤	合理的
2012年08月17日	128.3 公斤	合理的
2012年08月16日	128.6 公斤	合理的
2012年08月15日	128.6 公斤	合理的
2012年08月14日	128.8 公斤	合理的
2012年08月13日	128.5 公斤	合理的
2012年08月12日	128.0 公斤	合理的
2012年08月11日	129.0 公斤	合理的
2012年08月10日	129.0 公斤	合理的
2012年08月9日	128.8 公斤	合理的
2012年08月8日	128.8 公斤	合理的
2012年08月7日	129.4 公斤	合理的
2012年08月6日	130.0 公斤	合理的
2012年08月4日	130.6 公斤	合理的
2012年08月3日	130.6 公斤	合理的
2012年08月2日	131.0 公斤	合理的
2012年08月1日	131.1 公斤	合理的
2012年07月31日	130.2 公斤	合理的
2012年07月30日	129.6 公斤	合理的
2012年07月29日	129.7 公斤	合理的
2012年07月28日	130.8 公斤	合理的
2012年07月27日	132.0 公斤	低
2012年07月26日	132.0 公斤	合理的
2012年07月24日	131.8 公斤	合理的
2012年07月23日	132.9 公斤	合理的
2012年07月22日	132.0 公斤	合理的
2012年07月21日	132.5 公斤	合理的
2012年07月20日	131.1 公斤	合理的
2012年07月19日	149.0 公斤	合理的

开始日期: 2011年12月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 146.3 公斤
2012年07月18日	131.5 公斤	合理的
2012年07月17日	132.4 公斤	合理的
2012年07月16日	132.4 公斤	合理的
2012年07月15日	132.4 公斤	合理的
2012年07月14日	132.6 公斤	合理的
2012年07月13日	133.1 公斤	合理的
2012年07月12日	133.4 公斤	合理的
2012年07月11日	132.8 公斤	合理的
2012年07月10日	133.5 公斤	合理的
2012年07月9日	134.2 公斤	合理的
2012年07月7日	134.2 公斤	合理的
2012年07月6日	134.2 公斤	合理的
2012年07月5日	133.5 公斤	合理的
2012年07月4日	133.8 公斤	合理的
2012年07月3日	133.9 公斤	合理的
2012年07月2日	134.3 公斤	合理的
2012年07月1日	134.9 公斤	合理的
2012年06月30日	134.4 公斤	合理的
2012年06月29日	135.3 公斤	合理的
2012年06月28日	135.5 公斤	合理的
2012年06月27日	134.8 公斤	合理的
2012年06月26日	135.8 公斤	合理的
2012年06月25日	134.9 公斤	合理的
2012年06月24日	134.3 公斤	合理的
2012年06月23日	135.0 公斤	合理的
2012年06月20日	135.3 公斤	合理的
2012年06月19日	135.5 公斤	合理的
2012年06月18日	135.2 公斤	合理的
2012年06月17日	135.2 公斤	合理的
2012年06月16日	135.2 公斤	合理的
2012年06月15日	136.1 公斤	合理的
2012年06月14日	137.3 公斤	合理的
2012年06月13日	137.3 公斤	合理的
2012年06月12日	137.6 公斤	合理的
2012年06月11日	136.8 公斤	合理的
2012年06月10日	136.9 公斤	合理的
2012年06月8日	137.5 公斤	合理的
2012年06月7日	137.0 公斤	合理的
2012年06月6日	137.5 公斤	合理的
2012年06月5日	137.5 公斤	合理的
2012年06月4日	138.3 公斤	合理的
2012年06月3日	137.7 公斤	合理的
2012年06月2日	138.3 公斤	合理的
2012年06月1日	139.2 公斤	合理的
2012年05月31日	139.6 公斤	合理的
2012年05月30日	138.4 公斤	合理的
2012年05月29日	138.4 公斤	合理的
2012年05月28日	138.7 公斤	合理的
2012年05月27日	138.0 公斤	合理的
2012年05月26日	138.8 公斤	合理的
2012年05月25日	139.3 公斤	合理的
2012年05月23日	140.1 公斤	合理的
2012年05月22日	140.1 公斤	合理的
2012年05月21日	140.5 公斤	合理的
2012年05月20日	140.0 公斤	合理的
2012年05月19日	140.2 公斤	合理的
2012年05月18日	140.2 公斤	合理的
2012年05月17日	140.8 公斤	合理的
2012年05月16日	140.8 公斤	合理的
2012年05月15日	140.7 公斤	合理的
2012年05月14日	139.6 公斤	合理的
2012年05月13日	139.1 公斤	合理的
2012年05月12日	139.7 公斤	合理的
2012年05月11日	140.4 公斤	合理的
2012年05月10日	141.3 公斤	合理的
2012年05月9日	142.3 公斤	合理的
2012年05月8日	142.7 公斤	合理的
2012年05月7日	142.5 公斤	合理的
2012年05月6日	141.8 公斤	合理的
2012年05月5日	143.3 公斤	合理的
2012年05月3日	143.5 公斤	合理的
2012年05月2日	144.1 公斤	合理的
2012年05月1日	144.2 公斤	合理的
2012年04月30日	144.2 公斤	合理的
2012年04月27日	143.7 公斤	合理的
2012年04月26日	143.1 公斤	合理的
2012年04月25日	143.5 公斤	合理的
2012年04月24日	144.2 公斤	合理的
2012年04月23日	143.6 公斤	合理的
2012年04月22日	143.2 公斤	合理的
2012年04月20日	143.6 公斤	合理的
2012年04月18日	143.5 公斤	合理的
2012年04月17日	143.4 公斤	合理的
2012年04月16日	143.7 公斤	合理的
2012年04月15日	143.7 公斤	合理的
2012年04月14日	144.3 公斤	合理的
2012年04月13日	144.6 公斤	合理的
2012年04月12日	144.6 公斤	合理的
2012年04月10日	145.2 公斤	合理的
2012年04月9日	145.5 公斤	合理的
2012年04月8日	145.6 公斤	合理的
2012年04月5日	145.0 公斤	合理的
2012年04月4日	145.1 公斤	合理的
2012年04月3日	145.4 公斤	合理的
2012年03月29日	144.2 公斤	合理的
2012年03月28日	144.2 公斤	合理的
2012年03月27日	144.2 公斤	合理的
2012年03月26日	143.8 公斤	合理的
2012年03月25日	144.0 公斤	合理的
2012年03月22日	143.2 公斤	合理的
2012年03月21日	143.2 公斤	合理的
2012年03月20日	144.0 公斤	合理的
2012年03月16日	146.1 公斤	合理的
2012年03月11日	144.4 公斤	合理的
2012年03月9日	145.1 公斤	合理的
2012年03月7日	144.8 公斤	合理的
2012年03月6日	144.1 公斤	合理的
2012年03月4日	144.4 公斤	合理的
2012年02月28日	145.3 公斤	合理的
2012年02月26日	145.3 公斤	合理的
2012年02月25日	145.7 公斤	合理的
2012年02月21日	146.2 公斤	合理的
2012年02月19日	145.1 公斤	合理的
2012年02月17日	144.9 公斤	合理的
2012年02月16日	143.6 公斤	合理的
2012年02月14日	143.6 公斤	合理的
2012年02月13日	144.9 公斤	合理的
2012年02月9日	144.0 公斤	合理的
2012年02月7日	144.9 公斤	合理的
2012年02月6日	145.8 公斤	合理的
2012年02月5日	144.6 公斤	合理的
2012年02月3日	144.9 公斤	合理的
2012年02月2日	143.6 公斤	合理的
2012年02月1日	144.3 公斤	合理的
2012年01月31日	143.7 公斤	合理的
2012年01月29日	144.3 公斤	合理的
2012年01月28日	144.3 公斤	合理的
2012年01月26日	144.3 公斤	合理的
2012年01月25日	145.8 公斤	合理的
2012年01月24日	144.9 公斤	合理的
2012年01月23日	144.9 公斤	合理的
2012年01月22日	144.2 公斤	合理的
2012年01月21日	144.2 公斤	合理的
2012年01月20日	144.2 公斤	合理的
2012年01月19日	144.7 公斤	合理的
2012年01月17日	144.7 公斤	合理的
2012年01月16日	144.5 公斤	合理的
2012年01月15日	144.5 公斤	合理的
2012年01月14日	144.9 公斤	合理的
2012年01月13日	144.8 公斤	合理的
2012年01月12日	143.6 公斤	合理的
2012年01月11日	144.8 公斤	合理的
2012年01月10日	144.8 公斤	合理的
2012年01月9日	144.8 公斤	合理的
2012年01月8日	145.2 公斤	合理的
2012年01月7日	144.7 公斤	合理的
2012年01月6日	144.1 公斤	合理的
2012年01月5日	144.5 公斤	合理的
2012年01月4日	145.1 公斤	合理的
2012年01月2日	147.4 公斤	合理的
2011年12月31日	146.5 公斤	合理的
2011年12月29日	145.4 公斤	合理的
2011年12月28日	146.2 公斤	合理的
2011年12月25日	145.4 公斤	合理的
2011年12月23日	146.8 公斤	合理的
2011年12月22日	146.3 公斤	不选择