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inmsweantitrust的日记, 2012年01月9日

在2012年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
144.8 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 54.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月9日:
2380 千卡 脂肪: 90.00克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 300.00克.   早餐: Baby Ruth Miniatures, Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Sweet Tea (Large). 晚餐: Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). 更多的......
3527 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤



     
 

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