在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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133.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Evolve Classic Chocolate Protein Shake. 午餐: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Impossible Foods Chicken Nuggets. 晚餐: Gardein Crispy Chick'n Sliders. 小食/其他: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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