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inmsweantitrust的日记, 2012年05月5日

在2012年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
143.3 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 52.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月5日:
1728 千卡 脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 70.29克 | 碳水物: 211.15克.   午餐: Fruit 'n Yogurt Parfait, French Fries (Small), McDouble. 晚餐: Grilled Mixed Vegetables, Macaroni or Noodles with Cheese, Salisbury Steak with Mushroom Gravy. 更多的......
3753 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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