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inmsweantitrust
日记
2012年07月16日
inmsweantitrust的日记, 2012年07月16日
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下一条目 >
在2012年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
132.4 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
41.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年07月16日:
1230 千卡
脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 181.00克.
早餐:
Sun Chips Garden Salsa (Package).
午餐:
Turkey Sub.
更多的......
3226 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
稳定体重
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