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inmsweantitrust
日记
2013年03月25日
inmsweantitrust的日记, 2013年03月25日
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下一条目 >
在2013年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤
最近减少:
45.0 公斤
.
还有:
22.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年03月25日:
1305 千卡
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 110.40克 | 碳水物: 92.40克.
晚餐:
Dinner Rolls, Side Salad, Mashed Potatoes, Sirloin Steak (8 oz).
更多的......
2531 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.3 公斤
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