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inmsweantitrust的日记, 2012年06月2日

在2012年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
138.3 公斤 最近减少: 8.0 公斤.    还有: 47.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年06月2日:
1495 千卡 脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 61.52克 | 碳水物: 218.20克.   早餐: milk, chex. 午餐: Brown Ale. 晚餐: 100% Apple Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Yellow Mustard, Hamburger or Hotdog Rolls, Bean & Cheese Burrito, Everyday Turkey Burgers. 小食/其他: Fat Free Fudge Bars. 更多的......
3514 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.0 公斤



     
 

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